FAJITAS DE POLLO

FAJITAS DE POLLO

Ingredientes para 2 personas: – 2 pechuga de pollo – 1 pimiento amarillo – 1 pimiento rojo – 1 pimiento verde – 1 cebolleta – 1 tomate – Pimienta – Sal – Aceite de oliva virgen extra ¡Empecemos! Ponemos al fuego la...

QUINOA EN ENSALADA

QUINOA EN ENSALADA: – INGREDIENTES: 1 VASITO DE QUINOA, 1 TROZO DE REMOLACHA FRESCA, MEDIO TOMATE, UN TROZO DE PEPINO, UN TROZO DE QUESO FETA Ó AL GUSTO, 15g DE ACEITE DE OLIVA, UN POCO DE ZUMO DE LIMÓN Y SAL AL GUSTO. – PREPARACIÓN: CORTAR EL QUESO, EL...
CUPCAKE DE AVENA Y PLÁTANO

CUPCAKE DE AVENA Y PLÁTANO

No hay nada mejor que un desayuno casero  Sin azúcar, mantequilla o harina. Bueno, fácil y rápido. Ingredientes: 1/2 tza de hojuelas de avena natural 1/4  de plátano 2 Cucharadas de yogurt griego 2 Cucharadas de leche light o de tu leche preferida 1/2 cucharadita de...
Recetas de Otoño – LAS CINCO CLAVES!!

Recetas de Otoño – LAS CINCO CLAVES!!

¡¡¡Nueva estación, nuevos consejos!!! – Allá vamos ✍(◔◡◔) – Las 5 claves para este Otoño! Verduras, Salsas, Legumbres, Cremas y Patatas Verduras Aprovecha esta época del año para comerte todas las verduras de temporada, son claves en una dieta equilibrada...
¡UNA BUENA ENSALADA!

¡UNA BUENA ENSALADA!

Consejos para una buena ensalada: Los vegetales siempre frescos. Cualquier cosa enlatada debería ser un complemento y no el ingrediente principal Si quieres que sea una comida completa, añade un poco de proteína como carne, huevos o nueces. Combina ingredientes...