Ingredientes para el smoothie

  • 2 kiwis ¡
  • 2 plátanos
  • 30 g de nueces picadas
  • 4 cucharadas de semillas de chía
  • 5 dl de leche de soja (o de leche de avena)

Elaboración

Tritura las semillas de chía hasta conseguir un polvo fino. Pela y corta los plátanos y los kiwis.

Coloca toda la fruta cortada en una licuadora con las nueces picadas. Vierte la leche de soja y tritura hasta conseguir una textura de batido. Conserva en la nevera hasta el momento de servir.